Des émotions difficiles à digérer aux crises de passage existentielles,
des changements de vie aux conflits relationnels, du stress chronique aux cris du corps et du cœur : notre vie est faite de traversées.
Et il parait qu’ensemble, on va plus loin.
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Chaque semaine, le mercredi ou le vendredi matin de 9h30 à 12h30, une séance de thérapie individuelle en groupe en ligne pour une session de travail de 3h, avec un groupe de minimum 2 à 4 personnes maximum. Comme en thérapie individuelle, le cadre est confidentiel et sécure, le travail se fait sur des séquences en « one to one » de 30 à 45 min à tour de rôle suivies par des retours de la part du groupe si besoin. Les groupes sont ouverts à toute personne ayant besoin de cet espace pour s’exprimer et traverser une problématique que chacun.e est libre d’apporter. La régularité est recommandée, à savoir 1 à 2 fois par mois minimum.
L’espace d’une journée ou d’un week-end dans une grande ville (France, Belgique et Suisse), nous nous retrouvons en chair et en os pour traverser nos premières couches de résistances, nos empêchements les plus prégnants, nos sentiments d’échecs, nos blocages relationnels sous forme de séquences pédagogiques et didactiques, d’exercices et de mises en pratique individuelles et collectives. Balisés par de nombreuses séquences de Questions/Réponses, ces journées d’exploration ensemble sont des occasions de sortir du confort de l’anonymat des réseaux sociaux aller à la rencontre des autres, et ainsi à la rencontre de soi.
Loin de nos repères habituels, nous nous isolons du monde citadin, du bruit ambiant et de nos routines pour nous immerger en petit groupe au coeur de la nature (Landes, Drôme, Ardèche, Vercors, Suisse, Belgique…). Ces 5 jours sont l’occasion d’explorer nos profondeurs, nos faces cachées, nos angles morts, nos peurs, nos systèmes de croyances obsolètes, pour nous permettre de prendre ensemble un puissant bain d’humanité. Ce séjour intensif est une proposition unique d’enfin arrêter de se mentir à soi-même et aux autres pour une existence plus riche et plus créative.
Ecologie : science qui étudie les interactions des êtres vivants entre eux et avec leur milieu. L’ensemble des êtres vivants, de leur milieu de vie et des relations qu’ils entretiennent forme un écosystème.
Il y a pour moi deux idées fondamentales sur lesquelles repose tout changement :
un changement se produit par la relation, dans la relation et pour la relation.
C’est le fruit d’un système relationnel complexe dont la rencontre est le point d’appui.
« Un changement se produit lorsque l’on devient ce que l’on est, et non lorsque l’on essaie de devenir ce que l’on n’est pas ». A. Beisser
Notre outil : la créativité. Créer c’est ex-primer ce qui in-siste pour ex-ister, à travers une représentation signifiante de notre vécu et des expériences émotionnelles « correctrices ». La créativité, c’est la liberté de choisir la forme à travers laquelle je veux exprimer qui veux être d’instant en instant.
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Angelo Foley 2022 ©
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